Proponowany napój idealnie nadaje się na orzeźwienie :)
a ja zaserwowałam go sobie i dzieciom, jako pomoc w odbudowie naturalnej flory bakteryjnej po antybiotykoterapii.
SKŁADNIKI:
- 3- 4 duże banany,
- 750 ml kefiru.
WYKONANIE:
banany kroje w 3- 4 cm kawałki, i miksuję. Następnie dodaję do nich kefir, i wszystko razem mieszam.
Napój należy podać w wysokich szklankach, można spożyć od razu lub wsadzić do lodówki, i spożyć ochłodzony.
Taki napój można również przygotować z innych owoców,takich jak: truskawki, maliny, kiwi, kto co woli ;)
a ja zaserwowałam go sobie i dzieciom, jako pomoc w odbudowie naturalnej flory bakteryjnej po antybiotykoterapii.
- 3- 4 duże banany,
- 750 ml kefiru.
WYKONANIE:
banany kroje w 3- 4 cm kawałki, i miksuję. Następnie dodaję do nich kefir, i wszystko razem mieszam.
Napój należy podać w wysokich szklankach, można spożyć od razu lub wsadzić do lodówki, i spożyć ochłodzony.
Taki napój można również przygotować z innych owoców,takich jak: truskawki, maliny, kiwi, kto co woli ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Będzie mi miło, jeśli zostawisz ślad po swojej wizycie :)